Zutatenliste: für 8 Müsliriegel
- 50 g Haferflocken
- 200 g Nüsse (Hasel-, Walnüsse oder Mandeln; gerne auch Mischungen)
- 50 g Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne
- 2 Äpfel
- 5 Datteln
- 100 g Cranberries oder Rosinen
- 1 Prise Salz
Zubereitung:
- Äpfel gründlich waschen, entkernen und achteln
- Apfelspalten mit den Datteln im Mixer kleinhäckseln
- Haferflocken,Rosinen, Saaten (Sonnenblumenkerne) und Nüsse hinzugeben und erneut klein häckseln bis eine klebrige Masse entsteht
- Die Masse in Müsliförmchen füllen
- Die Förmchen auf ein Dörrgitter in den Dörrautomaten stellen
- Bei 45 °C für 10 – 12 Stunden dörren lassen
Die Müsliriegel gleich verzehren oder luftdicht in Schraubgläsern bzw. einvakuumiert lagern
Lasst es euch munden!